季节养生 频道

春季

 一年之计在于春,春花花开之时,便是关注健康之刻。

春季吃什么坚果好 如何正确的选择呢?

榛子图 春季吃什么坚果好 开心果:开心果的营养价值很高,它含有丰富的高蛋白质,约占20%,还含有15%~18%的粮吩,可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E,具有抗衰老及增强体质 ... 18-11-14

春季内热外寒吃什么 春季养肝小常识

胡萝卜 1、春季内热外寒吃什么 1.1、萝卜 萝卜具有清热消痰的功效,特别是青萝卜效果更显著,适宜消除气郁上火之症。萝卜生吃的时候,可以起到通气理顺的功效,要是对萝卜的辛辣口感 ... 18-10-11

春季吃这些野菜 美味又治病

春季吃野菜中国民间流传着一句话:三月三,荠菜当灵丹。荠菜做汤,苋菜做馅,可口无比。各式野菜在今天显得珍贵起来,无农药,病虫害少,有的还具备药食兼优的特点,因而不少 ... 17-06-12

倒春寒吃什么好 倒春寒该如何保健

倒春寒吃什么好大蒜现代科学证明,大蒜里含有挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂质;洋葱里含有前列腺素,有舒张血管及降低血压的功能,其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸 ... 17-06-12

春季抗过敏必吃的6种食物

6大春季抗过敏食物推荐金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。孝喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金 ... 17-06-12

春季常吃这些蔬果想不瘦都难

春季减肥蔬菜1、卷心菜一般我们吃的卷心菜含大量食物纤维和水分,生吃也好,调理后吃也好,卷心菜都是一种非常健康的蔬菜。卷心菜富含大量维他命C,每一百克的热量也只有23卡洛 ... 17-06-12

女人春天吃什么好?春天常吃它效果堪比燕窝

蒲公英的功效蒲公英是嗓子疼的救兵同属草类,蒲公英是“草根”形象,比起“冬虫夏草”相形见绌。后者虽说可以提高免疫力,但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力,而且,还 ... 17-06-05

春天为什么容易上火? 孕妈灭“春火”的秘籍

春天为什么容易上火?1、气候春天到来阳气上升,孕妈体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后,孕妈就会出现春燥,导致阴阳失调、新陈代谢失调,加上北方地 ... 17-06-05

春季养生美容吃什么 这么吃还能抗衰老

春天养生吃这些滋补又养颜1核桃松仁粟米羹:美容又健胸 核桃和松仁都是女性经… ... 17-06-05

春季养生喝什么 推荐几款养生汤滋补益气

推荐几款春季养生汤滋补益气1白玉猪小肚汤功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛 ... 17-06-05
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