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尿酸高是什么引起的 会产生什么后果呢?

发布时间:2020-06-11 07:16:11 |来源:网络

尿酸高

相信现在很多人都有定期体检的习惯,拿到体检单之后会发现有一栏是尿酸的数值,当男性的数值超过四百二,女性数值超过三百六的时候,就说明尿酸偏高了。而现在十个认中就有一个人有尿酸高的情况,所以尿酸高也成为高血压、高血脂、高血糖后的第四高。

那么尿酸高的症状有哪些呢?

关节肿痛。很多人都出现关节肿痛的情况,以为只是过度劳累造成的,其实也有可能是因为尿酸高。尿酸是通过血液传输至全身的,如果尿酸过高就会在血液中形成结晶,并且沉积在血液中,而血液会向身体的各个关节运输,结晶也会随着血液流向关节处,就会造成关节肿大,容易引起关节炎的发作,关节就会疼痛。

造成肥胖。当人身体内的尿酸过高的时候,身体中血液的流动就会变慢,甚至可能导致血液无法流动。当身体的血液循环变慢的时候,身体的新陈代谢能力就会下降,那么吃食物获得的能量和脂肪就容易囤积在体内,造成肥胖。

肾病的出现。当血液中尿酸浓度不算增高,如果达到一定的饱和状态的时候,因为尿酸形成的结晶就会沉积在肾脏,就会引发肾方面的问题,比如肾结石等等。

到底是什么原因造成尿酸高呢?

肾功能降低。上文说过,尿酸过高会引发肾脏疾病,相反,肾脏出现问题的时候也会引起尿酸高。这是因为尿酸是要通过血液经过肾脏的过滤,然后再通过尿液排出体外,所以如果肾功能下降的时候,就不能更好的过滤血液中的尿酸,所以尿酸就会变高。而中老年人因为年龄的增长,肾功能逐渐衰退,尿酸就会变高,所以尿酸一般会发生在中老人的身上。

饮酒过多。过量饮酒不仅会麻痹神经,容易发生事故,也是造成尿酸高的一个的因素。酒精进入人体之后就会需要肝脏帮助代谢,而当肝脏将酒精代谢成乙酸之后,就会和血液中尿酸的代谢形成竞争,那么就会影响尿酸的代谢和排出,血液中尿酸含量就会变高。

饮食问题。尿酸是怎么形成的呢?尿酸是人体在代谢含有嘌呤核苷酸的食物时产生的一种弱酸,然后进入血液,所以如果食用一些高嘌呤的食物,比如动物内脏、凤尾鱼、豆类等等,人体就会代谢出大量的尿酸,尿酸浓度就会变高。

尿酸高的人做到这三多,帮助你降低尿酸。

多锻炼身体。因为尿酸是跟随血液流动的,所以血液循环就比较重要。而经常运动锻炼身体,可以加快人体的血液循环,从而帮助尿酸的排出。并且经常锻炼可以加快新陈代谢,较少脂肪和毒素的堆积,让身体更健康。

多补充维生素C。因为尿酸的高低跟肾脏的功能有很大的联系,所以肾脏健康,尿酸就不会太高。而维生素C可以帮助提高肾脏的代谢功能,让肾脏更加健康。

多喝水。因为尿酸主要通过尿液排出,所以多排尿可以将体内多余的尿酸排出。尿酸比较高的人每天的饮水量在两千五百毫升至三千毫升中间,有利于尿酸的排出。还可以在水中泡适量的山楂,山楂中的维生素C和一些微量元素可以将尿液碱化,使尿酸浓度降低,还可以帮助缓解尿酸过高引起的痛风等。

如果出现了尿酸过高的问题,可以对照上文看看那些造成尿酸高的原因你有没有,如果有就要及时改正。有些尿酸高是可以自己治愈的,而如果一直没有好转,就要及时就医。

尿酸高会产生什么后果呢?

很多人认为,尿酸过高就是痛风。其实不然,尿酸过高在不同的阶段,会有不同的临床表现。

1、无症状高尿酸血症:这时期除非做化验,一般不易察觉,因为这时期在临床上表现为血尿酸浓度增高,而且不会出现临床症状,最短的可以持续10年,长则20年,有些人甚至终身都不会有症状。

2、急性高尿酸性关节炎:以春、秋季最多,四季可发病。其中患者有过关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等可增加诱发急性发作的几率。研究表明,这些因素可使呈过饱和状态的尿酸形成结晶沉积在关节滑液中,被体内白细胞视为异己而被吞噬,随后释放炎性因子,引起急性高尿酸性关节炎的发作。

3、尿酸性肾病:临床上由于血液中的尿酸盐浓度不断增加,并达到一定过饱和的状态下,尿酸盐就会结晶并沉积于肾脏,从而引发的疾病。尿酸性肾病患者中男性明显高于女性,其发作的平均年龄为45岁,患高尿酸血症10年以上患者大多会出现尿酸性肾病。

4、痛风性关节炎:痛风初期,发作多见于下肢。痛风性关节炎发作部位一般常见大拇指关节,踝关节,膝关节等,发作时常伴随着红、肿、热、剧烈疼痛。而长期痛风患者有的发作于手指关节,甚至耳廓含软组织部分。

最后小编给大家一些建议,可预防高尿酸

1、适当进行体育锻炼,推荐游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动。切记不可以进行剧烈的运动,以免关节过劳。

2、少吃肉。尤其是动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼。

3、禁止饮酒。

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