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牙齿美白最好的方法 教你小窍门

发布时间:2018-11-27 15:58:10 |来源:网络

牙齿美白最好的方法 教你小窍门

牙齿美白最好的方法

1、如何能美白牙齿

橘皮沫洁齿。把橘皮研成细沫,每天刷牙时捏少许掺入牙膏,由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用,不但可使牙齿洁白,满口清香,长期坚持能有效固齿。

花生洁齿。花生美牙法比较适用于牙齿发黄的人群,不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果,但使用这一方法的人要注意了,必须要选用干硬的花生哦。

柠檬汁洁齿。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且富含维生素C,能强固齿根。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。

2、花生粉擦牙能美白牙齿

花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。如何能美白牙齿

3、美白牙齿要正确刷牙

早晚刷牙,饭后漱口,似乎已经是陈词谰言了,但这个基础调理确实必不可少,也许你天天都早晚刷两次牙,但是仔细想一想,每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟?

要真正有效地清洁牙齿,你可不能偷这点懒,选一支刷毛质地上乘的牙刷,一管美白牙膏,认真规范地清洁牙齿,每次刷牙规定好3分钟,上下抖动地扫刷,而不是横冲直撞地乱捅一通。

另外要提醒大家的是,饭后不要立即刷牙,可以先用净水漱一下口,等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康,由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。

牙齿美白小窍门

有一口白白的牙齿是每个人的追求,但是事实中,很多人的饮食习惯和生活习惯都导致牙齿发黄,颜色比较难看,所以牙齿美白是很多人都想做的事情,在生活中很多方法都可以帮助牙齿美白,今天小编就给大家介绍一下牙齿美白的小妙招。

1、小苏打加盐:每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙,就可以了!

2、醋美白牙齿:把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。虽然这个效果非常好,但牙齿会觉得非常的酸、麻,所以大约2个月左右做一次,否则对牙齿很不利。如果有口臭的人群也适合这个方法。

3、花生美白牙齿:花生也是可以美白牙齿的,其实在我们吃花生的过程中就是一次清洁牙齿的过程,所以牙齿美白就要多吃花生。

牙齿美白小妙招 8个最好方法

4、橘皮粉刷牙:把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。而且还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

5、柠檬汁洁牙:每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮,柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。是美白牙齿的好方法。

6、墨鱼骨粉洁齿:墨鱼骨粉是可以很好的清洁牙齿的污垢的,把墨鱼骨研成细沫用来刷牙,牙齿可由黄变白。

7、草莓洁齿:把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿,坚持一个多星期就会有明显效果,以后偶尔用一下就可以保持了,经济实惠。效果也好。

8、饭后吃芝士:芝士有防止牙齿腐蚀的效果,喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士,既能增强牙齿健康又能美白牙齿,可谓是一举两得。

牙齿美白吃什么水果

草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。

花菜。它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。

两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。

苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。

深色蔬菜,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。

奶制品,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。

水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。

葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。

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