男人 频道
男人| 女人| 老年| 孕产妇| 儿童| 白领|

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事?

发布时间:2020-07-09 08:16:53 |来源:网络

肚子里咕噜咕噜响是怎么回事?

相信许多人都有过肚子“咕噜咕噜”叫的经历,有时候肚子叫是因为饿了没有及时进食,但也有很多时候,我们明明不饿,肚子里依然会发出“咕咕”的叫声,搞得人心神不宁,甚至影响正常生活。那么,这种声音是如何发出来的呢?它是我们身体发起的一种“抗议”吗?

其实,肚子里发出的“咕咕”声就是我们平时所说的肠鸣。一般情况下,当肠蠕动时,肠内的气体和液体也会随之流动,并产生“咕噜咕噜”的声音,形成肠鸣音。正常人每分钟都会出现4至5次的肠鸣,肠鸣声低弱而缓和,通常我们自己是听不到的,但也有一些体格偏瘦的人和对声音异常敏感的人可以听到。除此之外,还有一些人在饥饿或腹泻的时候也会听到清晰的肠鸣音,这是由于此时肠蠕动非常频繁,所以听到的概率也就更高一些,这是一种非常正常的生理反应。

如果我们经常听到肚子发出的肠鸣声,但并没有其他的不适感,那就不必过分在意,这主要是因为肠胃消化不良引起的。消化不良时,肠道中的气体会增多,但它不能顺畅地进行肠道气体循环,所以肠鸣音出现的频率会增大。这种情况下,我们应注意饮食,多吃一些小米粥等易于消化的食物,尽量少吃土豆红薯、豆子等容易产生气体的食物,必要时可以吃一些促进消化的药物,以缓解肠胃的紧张。

但如果肠鸣声越来越大,且越来越频繁,则需要注意是否是我们的肠道功能出现了问题。一般情况下,如果肠鸣音过于活跃,可能是因为急性肠炎、菌痢等容易引起腹泻的疾病导致的;如果肠鸣音的次数增多、声音增大,并且每分钟出现次数为15次以上,则很有可能是因为肠梗阻;如果在肠鸣音不正常的同时,还伴随着腹痛、腹胀、便秘、食欲低下等问题,并且时间长达一个月之久,则患肠炎、胃炎的可能性较大,一定要及时去医院进行检查并治疗。

在日常生活中,我们要时刻注意对肠胃的保护,这样才能降低肠胃问题发生的概率。平时应尽量养成良好的用餐习惯,保证一日三餐的用餐时间固定,在吃饭时要充分咀嚼食物,促进食物的消化;少吃辛辣、刺激的食物,多吃清蒸、清炖、少油、少盐的食物;同时应避免暴饮暴食,遵循“每餐八分饱”原则,减轻肠胃的负担。除此之外,在进食的时候还应该荤素搭配,做到膳食营养的均衡摄入,多吃瘦肉、鱼、牛奶鸡蛋等蛋白质含量高的食物,保证人体所需的营养。

除了养成有规律的饮食习惯,我们也应该学会判断肠鸣异常与否。平时要及时补充能量,不要等肚子“咕咕”叫以后才开始进食。

肚子里咕噜咕噜响老放屁

肚子咕噜咕噜响还出现了排气增加的情况是肠道炎症的表现,另外也与进食含有产生气体的食物以及吃饭的过程中经常说话或者是吃的比较快,吞进了过多的气体造成的排气增多的情况。

如果是为肠胃炎造成的肚子咕咕响,与饮食不洁净以及有炎症有直接的关系,可以服用肠炎宁胶囊或者是氟哌酸进行调理。另外,吃饭的时候不要吃的过快,吃饭的过程中尽量不要说话,近几日不要吃产生气体过多的食物比如说豆类或者是淀粉类的食物。饮食方面尽量清淡一些,多吃一点小米粥,多吃一些蔬菜和水果。

相关标签:

相关文章

  • 减肚子上肉最有效运动是什么 如何减肚子上的赘肉呢?拥有纤细的腰肢应该是很多美眉都想要的吧,纤细的腰肢也能让女性提升自己的魅力,如今拥有纤细的腰肢都远远不够了,还要练 ...
  • 小肚子疼是女性中较为常见的情况,但是如果不及时的到正规的医院进行检查治疗,可能就会因为拖延病情造成更严重的后果,那么女性的小肚子疼是什么原因引起的,我们一起来详细 ...
  • 孕妇肚子里面咕噜咕噜响是怎么回事? 1.1、肠胃消化不良:孕妇肚子咕噜咕噜响多是由于肠胃消化不良引起的,也是比较常见的一种情况。 1.2、假性宫缩:孕后期的准妈妈肚子咕噜咕噜响 ...
  • 11月21日,南京地铁二号线奥体东站发生了一起因上下车拥挤而引发的纠纷,三名女乘客发生争执,其中一名孕妇乘客被另外两名女子在腰腹部踢了几脚。目前,地铁警方已经对违法行为 ...
  • 瑜伽八招式 教你减掉肚子上的赘肉肚子上很多赘肉怎么办,夏天快到了,露身材的时候来了,怎么把肚子上的赘肉甩掉呢?肚子上的赘肉该怎么减掉呢?下面和小编一起来学学吧。肚子 ...
  • 照镜子的时候惊愕地发现突起的不只有胸部还有你的大肚子!怎么办?小编今天就是来帮大家排忧解难的,夏天瘦肚子的十个最有效的方法推荐给大家!1、少喝啤酒,人都说啤酒肚,喝 ...
  • 有效清除肚子赘肉的天然食物1. 牛油果。牛油果算得上是一座营养宝库。它含有大量有益人体健康的单不饱和脂肪酸,这种脂肪能增加饱腹感,而又不易储存为身体脂肪,因此食用牛油 ...
  • 艾灸不仅可治病防病,同时还有减肥功效。比如,你腹部有赘肉,那么就用艾灸疗法灸腹部。另外,艾灸疗法还具有美容功效,如果您产后妊娠纹严重,可抹上按摩油,一边按摩一边艾 ...
  • 重庆一市民在药房购买知名避孕套使用后出现不适,向市食品药品监督管理局举报,经调查,药房竟是从从非法渠道进货。3月29日上午,记者从重庆九龙坡区食药监分局获悉,已对涉嫌 ...

返回首页 - 关于我们 - 联系我们 - 网站地图 - 版权声明

Copyright 2014-2015 66养生网 All Right Reserved [粤ICP备17063111号-1]