眼睛红血丝多是什么原因？ 1、肝火旺盛
从中医的角度上来说肝开窍于目，当眼睛发红以及红血丝增多说明肝火旺盛。尤其是对于经常酗酒的人群来说，眼睛里面会布满红血丝，因为酒精大热对肝脏带来损伤，不能让肝脏得到充足血液的供应，从而导致肝火旺盛。此类人群要保持规律的生活，调节好情绪，戒掉烟酒，保持舒畅的心情。
2、睡眠不足
总是熬夜、长时间睡眠不足会让眼睛血管里面充满血丝。另外长时间熬夜的人群会透支肝火来维持其精力，从而让肝火变得越来越旺盛。此类人群要减少熬夜的次数，每天保证有充足睡眠，只有充足的睡眠才能够滋润眼睛，防止眼睛出现血丝。
3、总是戴隐形眼镜
因为隐形眼镜总是和角膜接触，长时间佩戴的话不能让角膜接触空气，从而让角膜处于缺氧状态，引起角膜血管的扩张，导致慢性结膜炎，让眼睛充满红血丝。另外隐形眼镜也容易在乎细菌，没有做好清洁以及护理的话可能会导致感染和发炎。尽量不要佩戴隐形眼镜，选择框架眼镜，如果佩戴的话一天不能超过8个小时，注意清洁以及卫生。
4、受到了病菌感染
当眼睛受到感染疾病时，比如寄生虫细菌病毒或者真菌时会导致角膜溃疡、角膜炎以及结膜炎等，当出现这些炎症时会让眼部的血管发生破裂，从而让眼睛充血出现红血丝，同时伴有疼痛感及瘙痒，当出现感染性疾病时应该及时去医院做相应的检查，不能盲目的用手去揉搓，不然会加重眼睛的感染。
5、眼睛过度疲劳
如果长时间的盯着电脑电视屏幕看、总是加班熬夜、长时间在过暗或者过强的灯光下看书都会对眼睛带来伤害，让眼睛过度的疲劳导致血管发生扩张，从而引起红血丝。平时可以对眼睛进行冷敷，能够收缩血管，缓解红血丝，合理的使用眼睛，每工作一个小时要闭目养神10分钟。
温馨提示
眼睛对于我们来说是至关重要的，所以应该合理的用眼工作，一个小时之后多远眺远方，多眨眨眼睛来缓解眼睛的疲劳感，适当的休息，经常喝水来缓解眼部红血丝问题，多吃富含胡萝卜素比较丰富的南瓜以及胡萝卜等。
眼睛红血丝吃什么食物：
面也是可以帮助缓解的。那眼睛里有红血丝吃什么好呢？ 枸杞血丝可以常用枸杞泡水喝，也是能够帮助缓解的。
菊花茶
2 中医认为菊花入肝经，其味甘苦、性平、是有养肝明目的作用的，适量喝菊花茶，对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等有较好效果，眼睛疲劳出现红血丝的现象也是能得到一定缓解的。
决明子茶
3 决明子茶也是有清肝明目的功效的，长期对着电脑的人群常喝决明子茶是能有效的缓解眼睛疲劳、干涩、红血丝的症状的。
4 香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛红血丝等不适症状。
黄连泡水
5 取黄连几片，加入开水，泡上十几分钟，水越黄越好。泡好后把水喝下，可以继续加水泡，可以清肝明目，对于缓解眼睛因上火引起的红肿、红血丝有比较好的缓解作用。
