孕产妇 频道
男人| 女人| 老年| 孕产妇| 儿童| 白领|

孕妇能不能喝冰糖雪梨饮料

发布时间:2020-06-19 09:02:53 |来源:网络

孕妇能不能喝冰糖雪梨饮料

孕妇能不能喝冰糖雪梨饮料

1、孕妇能不能喝冰糖雪梨

孕妇可以喝冰糖炖雪梨的,有很好的润肺功效,感冒期间也可以喝,同时注意积极治疗感冒就可以。但是秋天的话,就算梨很有营养、很美味,也不能多吃,因为其性寒,食之过多则伤阳气,所以孕妇不宜多吃,但是用冰糖炖过之后再吃,会在一定程度上减轻寒性。

孕妇能不能喝冰糖雪梨

2、孕妇吃冰糖雪梨的好处

冰糖炖雪梨不是成药,对孕妇胎儿都没有副作用,可以放心食用。孕妇吃冰糖炖雪梨,可以:

2.1、冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

2.2、梨性微寒味甘,能生津止渴、润燥化痰,主要用于热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳之症。梨还有清热、镇静神经功效,对于高血压、心脏病、失眠多梦患也有良好的辅助疗效,同时它还是肝炎、肾脏症患者秋令的保健果品。

3、孕妇喝什么汤好喝又有营养

3.1、鸡肉莲子汤:鸡肉是公认的蛋白质,氨基酸,矿物质含量最多,同时又胆固醇含量最少的一种肉类。鸡肉有促进人体新陈代谢,提高人体免疫力的作用。而莲子具有清心平肝,同时也是孕妇保胎之佳品。用鸡肉同莲子一起炖成汤喝不仅补气还有助于保胎,增加营养。

孕妇能不能喝冰糖雪梨

3.2、猪肉枸杞子汤:枸杞子具有滋补肝肾,强健体魄的作用,特别是对于整天面对着电脑的准妈妈而言,多吃枸杞子还有益于减少辐射的伤害呢?而猪肉的铁元素含量非常高。用猪肉同枸杞子一起做成汤不仅有助于预防妊娠缺铁性贫血,还有益于促进宝宝的发育。

孕妇喝什么汤好

但是菁妈建议妈妈们怀孕后吃汤要注意以下三个要点

不建议加味精和鸡精

菁妈一次去江西讲课时提到不建议孕妇吃味精和鸡精,一个孕妇,他们家里做菜每次都要放点鸡精,她觉得这样好吃一些。

但是我们孕期是不建议吃的,味精别名叫谷氨酸钠,也就是氨基酸和钠的合体,一来吃味精会导致我们钠的摄入变高,二来这些鸡精和味精中的氨基酸还会和锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌,而排出体外,从而容易导致孩子缺锌。

不建议放太多盐

怀孕时怕甜会导致出现糖尿病而且也怕太咸,这样会导致出现妊娠期高血压,对母婴的健康也是大大的不利,甚至会导致胎儿生长发育迟缓的发生。

而我们喝汤一般就不是一口两口的吃,大多时间就是一碗两碗的喝,特别是广东的老火汤,汤里面的水分已经被蒸发了一部分,而汤里浓缩的原料会更多一些,所以我们要注意少放盐,如果放了红萝卜,玉米这类带有味的食物建议不放盐都是可以的。如果要放盐,建议出锅了再放盐会更好一些。

不建议喝上面的一层油

骨头汤,鸡汤,肉汤在煮的过程中都会有一层脂肪因为轻而浮在上面,这些脂肪都是动物脂肪,如果这些汤放凉了,我们会发现这些脂肪会凝固起白色的脂肪。

而这种容易凝固的脂肪主要是由饱和脂肪酸组成的,进入到人体也有可能会在人体内凝固,所以我们不建议平时吃太多这类脂肪,最好不要吃。

特别是孕妇,摄入的这些脂肪吃不完就会堆积在身体,让我们的身体会发胖,容易导致高血糖的发生。

而孕妇合适喝什么汤呢?

菁妈建议这几类汤

番茄猪肝

可以补维生素A,维生素C和铁,这些都是孕妇需要的重要营养素,而且这个汤不油腻,比较开胃,会妈妈比较容易接受,特别是一些妈妈觉得头晕,缺铁性贫血的,建议一周至少吃一次。

而且是汤和菜一起吃。

冬菇山药枸杞鸡汤

鸡拿来煮汤时里面的氨基酸会析出汤里,加上山药也是一道益气的食物,所以这道汤可以提高孕妇的免疫力,防止感冒。

枸杞还可以明目清肝是孕妇不错的一道汤品,但是要注意少油少盐不放味精,汤和肉一起吃。

可以喝鲤鱼豆腐

鲤鱼汤有消肿的功效,很多孕妇到了怀孕中后期会觉得水肿,甚至手脚都不灵活,建议可以多喝鲤鱼汤进行消肿;而且还是安胎的作用。

而豆腐可以补钙,是孕妇推荐的一种好食物。

菁妈寄话:怀孕后我们的饮食要注意清淡少盐,营养均衡,对妈妈好,对宝宝也好。

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

相关标签:

相关文章

  • 1、孕妇秋季皮肤干燥怎么办之控制洗脸次数 孕妇在秋季皮肤干燥的时候,必须控制自己洗脸的次数,做到早晚各洗一次脸就足够了,因为秋季气候本来就干燥,频繁的洗脸会使脸部本身的水 ...
  • 孕妇宵夜吃什么比较好? 1、适合孕妇吃的夜宵:易消化和低脂肪的食物 一些高脂肪的食物在段时间内是很难被消化的,因此为了保证孕妇的睡眠质量,夜宵最好是选择一些低脂肪和易消化 ...
  • 孕妇吃大蒜好吗 大蒜有丰富的杀菌物质,对于杀死体内的病毒和细菌是有帮助的。而且大蒜对人体的养生功能也是十分有利的。孕妇当然是可以吃大蒜。 但是,孕妇吃大蒜的时候,是有选 ...
  • 霉菌栓剂孕妇可以用吗 栓剂等药物对胎儿是有影响的所以千万不要自己随便的使用,平时最好孕妇还是选择中药来治疗,如用杜仲、党参、枸杞等中草药进行水煎服,1日两次,以12-14为一个 ...
  • 12月4日晚,杭州下沙观澜时代云邸有一位怀孕7个月的孕妇不慎跌入小区一个窨井中。经过消防队员奋力抢救,该女子被救起,但经医院1个多小时的全力抢救最终还是宣告死亡,女子和 ...
  • 很多孕妈在怀孕前都会做单纯疱疹病毒的检查,其中会有igg和igm的指数及其阳性和阴性。其中单纯疱疹病毒igg阳性表示该女性曾经感染过单纯疱疹病毒,并且产生了抗体。 ...
  • 鸡蛋 图片 孕妇怎么吃鸡蛋最好 在怀孕期间吃鸡蛋的话,最好选择白煮的方法,把它用来当早餐,煮好了之后直接拨壳,就这样吃,营养是最丰富的。 鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收 ...
  • 孕妇可以睡磁性床垫吗 ? 孕妇不能睡磁性床垫的, 孕妇睡什么样的床最好 其实孕妇睡的床铺太软或太硬都不好,对孕妇都有一定的影响,但若是非要选择,硬床还是稍胜一筹。孕妇最 ...
  • 女性从准备怀孕的时候起,就需要补钙了。因为胎儿骨骼形成所需要的钙均来源于母体,准妈妈消耗的钙量很大,如果发现自己缺钙,最好能每天摄取600毫克的钙量。那么,下面就来了 ...
  • 烟草燃烧时释放出的有害物质,多数能透过胎盘侵害宝宝。一氧化碳等有毒气体,会使母体血氧浓度降低,导致胎儿缺氧;尼古丁会使血流减慢,减少胎儿的氧气,易造成早产。 ...

返回首页 - 关于我们 - 联系我们 - 网站地图 - 版权声明

Copyright 2014-2015 66养生网 All Right Reserved [粤ICP备17063111号-1]