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天柱穴的准确位置及作用 天柱穴定位图

发布时间:2018-11-21 15:12:17 |来源:网络

天柱穴的准确位置及作用 天柱穴定位图

天柱穴的准确位置图

天柱穴在哪里? 它在我们的后脖颈处,是我们人体经络——足太阳膀胱经中的一个穴位,由于天柱穴能够缓解肩膀肌肉酸痛等症状,实用性比较强,所以了解一下天柱穴在哪里没有坏处。今天我就给大家介绍一下天柱穴在哪里。

天柱穴在人体后发际正中旁开1.3寸(即2厘米)的位置处,在这个位置你能摸到脖颈处有块突起来的肌肉,也就是人体的斜方肌,在这块肌肉的外侧凹陷处也就是天柱穴的位置了。

如果还不是很清楚天柱穴在哪里的话,我给大家分享一张天柱穴的准确位置图,希望能够帮助到大家。

知道天柱穴在哪里之后,我们看看什么情况下我们可以通过刺激天柱穴来改善相应的症状。

1、宿醉。宿醉的时候,人们会觉得头晕头痛,整个脑袋昏沉沉的,这时候只需要找到天柱穴的位置用力按压就能缓解宿醉的症状。按摩的时候可以采用叩击或点按的手法。

2、颈肩酸痛。颈肩酸痛是现代大多数人都会有的症状,这是长时间的工作或学习带来的后遗症,如果不将这个症状减轻的话,很容易导致颈肩部疾病的发生,所以长时间工作之后我们需要按摩刺激天柱穴来帮助我们缓解颈肩酸痛的症状,在按摩的时候可以采用按揉的方法。

3、有些人有高血压等疾病,这些疾病偶尔会伴随着头晕目眩等症,可以通过按压天柱穴来缓解。

4、长时间的工作和学习不仅会导致肩膀酸痛还会导致视力下降,按摩刺激天柱穴可以增强视力,缓解眼部疲劳。

5、有一些忧郁症患者也可以通过按摩天柱穴来减缓相应的症状。

你看,天柱穴有这么多实用性比较强的作用,我们只要知道天柱穴在哪里就可以缓解这些症状,所以动动手指,找找你后颈部的天柱穴在哪里吧!

天柱穴作用

《穴名释义》载:人体以头为天,颈项犹擎天之柱,穴在项部方肌起始部,天柱骨之两旁,故名天柱。释义为:天,指上部,人体头部;柱,楹意,指支柱,喻人体之颈项。该穴位于项部斜方肌起始部,天柱骨(颈椎骨)上端,支撑头颅,意示擎天之柱而名。

天柱穴的主治病征为:颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、高血压、目眩、头痛、缓解眼睛疲劳等。该穴道是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的中药首选穴之一。有关此穴道的指压法列举如下:按摩治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛、治疗疼痛、麻痹等后遗症、治疗宿醉、穴道指压法治疗忧郁症等。

治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛

肩膀肌肉僵硬酸痛可说是现代的文明病。日常生活中的单纯作业。精神压力、运动不足、因驾车产生的精神疲劳等等,都是使肩膀肌肉僵硬酸痛的原因。而且长久保持同样姿势的打麻将等等更是形成肌肉僵硬酸痛的主要原因。

肩膀肌肉僵硬、酸痛与一般因运动而产生的肌肉疼痛不同,如果置之不理,则有慢性化的可能,如果严重的话会焦躁、心浮、气闷,对工作提不起劲,每天生活不愉快。以前所谓的“五十肩”是属于老年病,现在连2、3、40岁的患者也很普遍,甚至十多岁的学生也有肩膀僵硬、酸痛的症状,因此说现代人的不良生活习惯和这种症状有密不可分的关系。

肩膀僵硬、疼痛,如果颈部能转动的话,即刻就能治愈,严重的话,

如手腕无法上举、无法系皮带、头晕、耳鸣、恶心等等,使日常生活产生不便。

这是由于颈筋两侧、关节内侧的淋巴停滞、淋巴管萎缩、肩周的血液循环不畅、血液混浊所致。这是由于姿势不良,使得包着上腕骨的三角筋或是肩胛筋萎缩硬化。

血液之所以混浊是由于摄取过多酸性食物,因此最好的根本性治疗是使它的酸碱性食物秩平衡。在治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛时如果吃太多酸性食物,则根本无法治愈。此时因该以每天有正常的生活为根本。

喜欢运动者很少有肩膀僵硬、酸痛的情形,这事由于运动使新陈代谢旺盛,即摄取大量的卡路里,也能保有健康的身体。

十二段锦中的第四段锦:微摆摇天柱就是通过扭颈向左右两侧目视达到按摩天柱穴的作于,其原理和“户枢不蠹”是一样的,尤其对于我们现代人来说,学校的课堂式教育,公司的办公室工作,学生的目光总是盯着黑板和笔记本,员工的目光则是电脑和工作手册,颈椎根本得不到放松的机会。多去户外环视美景是放松减压,保健身心的良方。

治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指压法

能治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱”。第二处是“肩井”。第三处是肩胛骨内侧,一压即疼,使情绪好转的“膏肓”。

指压这三处穴道时,一面缓缓吐气一面揉6秒,如此反复10次,就可治愈肩膀僵硬、酸痛。 治疗疼痛、麻痹等后遗症的穴位及指压法 首先趴着,将肌肉放松。在后头骨正下方凹处,找到天柱穴。凡治疗颈部以上异常之处,都离不开“天柱”。它与视神经也有关,能使眼睛爽朗明亮。

指压时,一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此反复20次。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎”。指压时要领同前,重复10次。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效。

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